健康経営支援サービス「＆well（アンドウェル）」 三井不動産 (andwell.jp)
にて PMSと更年期の食事について 2回に分けて解説をしました。
PMS（月経前症候群）は、日常の生活習慣の良い悪いで起こるものではありません。
ただし、サポートできる栄養素はたくさんありますので、
ケアのための食生活はとても重要です。
男性も女性も PMSという毎月の症状を知ることで、より働きやすい社会になりますね。
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