ダイアモンド教育LABO 寝る前に食べても睡眠を邪魔しない「消化に良いもの」

ダイアモンドオンライン　ダイヤモンド社教育情報にて、親と子の「中学受験最前線」の企画に浅野まみこが解説をいたしました。

塾で遅くなった日、寝る前に何を食べようと悩むこともありますよね。眠りを邪魔しないためにどんなものを食べるのが良いのかを解説しております。

今日も塾で遅くなった…寝る前に食べても睡眠を邪魔しない「消化に良いもの」【食材一覧表付き】

https://diamond.jp/educate/articles/oyakojuken/400390