2018年10月2日 Women’sHwalth【人気の管理栄養士が指南！ むしろ「摂るべき糖質」＆間違った「糖」の知識、今こそ正そう!!】に浅野まみこの取材記事が掲載されました。
糖質制限や糖質オフなどがブームとなっている中で、『糖質＝食べてはいけないもの』として捉えている方が多いように感じられます。
糖質を完全にオフしてしまうことについては賛否両輪ですが、きちんと摂ってほしい糖質もあります。
そもそも糖質とは何か、糖質と糖類の違いって？わかりやすく解説しております。
ぜひチェックしてみて下さい。→https://womenshealth-jp.com/a-sugar-20181002/
