2018年11月22日　糖尿病専門医田中俊一先生とご一緒させていただいた本【血糖値は食べて下げる　寝て下げる】(アスコム)が出版されます。
食生活について、食選®︎の高め方や食べ方のコツなど「浅野まみこ式」の食事方法についてたっぷりと書いております。
血糖値は、食事をすればどなたでも上がります。この上がり方が実は、カラダに大きく影響します。どんな食生活をすれば、血糖値の乱高下を抑えて、快適な毎日を送れるのか、ぜひ田中先生の解説とともに参考にしていただけたら幸いです。
血糖値をコントロールする新常識がたっぷり詰まった一冊です。
ぜひ、書店にてお買い求め下さい。
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