2024年10月30日東小金市公民館東分館 男女共同参画講座にて、弊社浅野まみこが講演いたしました。
「食べて元気に 不調を乗り越える食事」
男女共同参画講座として、女性の更年期、男性の更年期に対する食生活が
テーマとなりましたので、50歳から生き生きと生きるための食事の在り方、食事のコツ、
不足している栄養素などを中心に、２時間の講演を行いました。
＜講演のご感想 一部＞
・とても有意義な時間を過ごすことができました。
・ためになるよいお話がうかがえてよかったです。
・とても良い講義でした。大変参考になりました。ありがとうございました。
・先生の声がとても聴きやすく、楽しく講座を受けられました。
・先生の話を聞いて、意識して取り入れなければいけないものが、自分の食生活を見返してわかりました。ありがとうございました!
・資料が無いのがあるが、それも頂きたい。
・資料にないスライドがあったので、ノートをとったりすることで、集中できました。
・浅野先生の講演を拝聴する機会をいただき、嬉しかったです。
・食事には気をつけているつもりでしたが、実際の数値を示されると足りてないことがよく 分かりました。講義はテンポも良く、内容が濃く、理解しやすかったです。
・すぐに実践できるヒントもたくさん盛り込まれていて参考になりました。 あっという間の二時間でした。ありがとうございました。
