書籍『あなたの筋トレは体を壊す』に浅野まみこが対談掲載
三笠書房より刊行された、武富ゆうすけ氏著『あなたの筋トレは体を壊す』に、管理栄養士・浅野まみこの対談が掲載されました。
本書は、鍼灸整体師として身体のケアやトレーニングに携わる武富氏が、近年の筋トレを取り巻く状況について、身体への影響やトレーニングに対する意識、トレーナーの選び方など、さまざまな角度から問題提起と提言を行っている一冊です。
また、誤った筋トレによって起こり得る身体の問題や、「ふわ筋トレ」についても詳しく解説されています。
本書の制作過程でお声がけいただき、浅野は「栄養のプロ」として、武富氏と対談形式で栄養についてお話ししています。
特別対談
「トレーニングをめぐる栄養指導の問題点」
― 管理栄養士 浅野まみこ氏 ―
掲載：P134～174
トレーニングを行う人にとって、運動だけでなく、食事や栄養をどのように考えるかも重要なテーマです。対談では、トレーニングをめぐる栄養指導の現状や問題点について、武富氏と浅野がそれぞれの専門的な立場から意見を交わしています。
武富氏らしい、問題提起のある読み応えのある一冊です。
書店などで見かけましたら、ぜひお手に取ってご覧ください。
