2019年3月21日　夕刊フジにコラムが掲載されました。
毎週木曜連載「浅野まみこ 今日から実践　外食・コンビニ健康法」vol.267
浅野がコンビニやスーパーでみつけたちょっとおすすめの外かねし食や健康に使える商品をコラム形式でご紹介しています。
今回は、【朝から良質タンパク質、食物繊維しっかり『吉野家「塩鯖納豆定食」】です。

「バランスよく食事を食べましょう」とよく使われる言葉ですが、バランス良くって意外に難しかったりします。

どんなものを食べればバランスの良い食事になるの？と思っている方も少なくはないはず。

そこで今回は、食事のバランスを向上させる3つのコツをご紹介しております。

朝にぴったり、良質なタンパク質、食物繊維がしっかり摂れる吉野家の「塩鯖納豆定食」もご紹介!

ぜひ、ご覧ください。

https://www.zakzak.co.jp/lif/news/190322/lif1903220007-n1.html